蜂蜜与甚么搭配食疗功效更好

2019年05月15日 来源:

蜂蜜与什么搭配食疗功效更好(资料图)

蜂蜜营养价值高、保健效果好,具有补中益气、安5脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,与其他食品或中药搭配使用,更能发挥食疗作用。

1.高血压:用鲜芹菜100―150克,蜂蜜适当。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。逐日服用1次可有效降血压。

2.冠心病:丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1―2勺内服,对医治冠心病有帮助。

3.腰痛肾虚:用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能到达一样的效果。

4.干燥上火:用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可到达润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适当蜂蜜也能润肺止咳。

5.眼睛干:用菊花3克和枸杞10克,将2者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

6.感冒嗓子疼:用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。

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